Vamos combinar algo hoje entre eu e você, vamos reservar cinco minutos por dia para cuidar da alma, começaremos com esses minutos todos os dias preferencialmente antes do deitar que é um momento de silêncio então antes do seu sono apague as luzes e fique em absoluto silêncio com o seu “eu” não deixe que nada atrapalhe esse momento tão particular, se não consegue esta concentração coloque um fone de ouvido ou uma musica(recomendo kitaro) em som ambiente e relaxe.

Viaje no seu “eu” por alguns minutos tentando conhecer melhor a sua alma, refletindo tudo o que já realizou aqui neste plano e o que pode realizar, medite sobre as coisas boas que aconteceu com você nesta caminhada, as ruins tire imediatamente do seu subconsciente, fique somente imaginando as coisas boas que te cercam.

Após pense em coisas positivas para a sua alma, converse com Deus, não em orações decoradas, mas fale com ele, uma conversa informal conte para o Pai sobre a sua luta, sobre suas angustias, sobre o seu sofrimento se sinta no colo de Deus neste momento e apenas relaxe.

Não deixe que nada te incomoda durante essa viagem na sua alma procure aproveitar todo este momento de pureza no seu interior, faça isso repetidas vezes durante a sua semana, verás que os resultados são maravilhosos, faça algo por você, o seu dia será diferente, seus problemas podem ser os mesmos, mas vai resolvê-los de outra forma, muito mais branda e serena.

Faça algo por você....